Saat usia 20-an mungkin kamu masih semangat. Badan tetap segar dan fit meskipun beragam aktivitas. Namun saat usia mendekati 30-an dan sudah mencapai usia 30-an ketahanan fisik pun menurun. Percaya atau tidak, usia memang tidak dapat bohong. Seiring bertambahnya usia ketahann fisik pun menurun. Badan mudah lelah dan kurang fit. Tentu kamu ingin saat usia 30-an tetap semangat dan fit bukan? Berikut ini adalah cara untuk tetap semangat dan penuh suka cita saat mencapai usia 30-an. Yuk, simak 10 cara tetap fit dan sehat di usia 30-an di bawah ini.
Yuk, cek 10 cara untuk tetap fit dan sehat di bawah ini.
Sahabat,demikian tips untuk tetap sehat dan fit di usia 30-an semoga bermanfaat dan selamat mencoba tipsnya.
Trend Unik dan Menarik Gigi Gingsul Taring di Jepang
25 Okt 2019 | 2339
Mungkin kedengarannya sedikit aneh ya karena bila biasanya banyak orang menggunakan kawat gigi untuk merapihkan gigi maka lain halnya dengan gadis-gadis Jepang. Gadis-gadis yang berada di ...
Cuma Ajak Jalan-Jalan Anjing, Pekerjaan Ini Digaji Sampai 572 Juta Rupiah
28 Okt 2020 | 1530
Aghil - Di beberapa negara di dunia, selalu saja ada berbagai profesi unik yang sebelumnya tak kita bayangkan. Salah satunya pekerjaan sebagai dog walker atau pengajak anjing jalan-jalan ...
Penerapan Teknologi Metaverse Learning Dalam Dunia Pendidikan
29 Maret 2022 | 1129
Pandemi COVID-19, telah membawa dampak yang besar pada metode belajar di dunia pendidikan. Diperkirakan lebih dari 1,6 miliar siswa dari 192 negara di seluruh dunia, mengalami disrupsi pada ...
Jamur Dianggap Tak Punya Nutrisi Justru Mampu Mencegah Kanker
15 Apr 2020 | 714
Sepanjang ini orang kerap menyangka jamur tidak mempunyai kandungan nutrisi sebab tidak seperti sayuran lain yang lebih terkenal, orang jarang mengupas mengenai kandungan jamur yang ...
23 Jan 2020 | 1054
Gangguan tekanan darah tinggi atau hipertensi sering dialami oleh siapa saja yang kurang memperhatikan kesehatan, stress juga karena tidak memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. ...
5 Pemeliharaan Kecantikan yang Bisa Dikerjakan Selama Social Distancing
1 Apr 2020 | 860
Social distancing merupakan ajakan pemerintah supaya selamat dari penularan virus corona. Pada akhirnya, seluruh kegiatan belajar, bekerja, sampai beribadah juga dikerjakan di rumah selagi ...