Sarapan pagi sangat penting untuk kesehatan. Menyiapkan tubuh untuk mendapat energi yang cukup melalui sarapan bisa membantu kita menjalani aktivitas dengan lebih nyaman. Berikut ini rekomendasi minuman sehat rendah kolesterol yang bisa melengkapi atau menyempurnakan sarapanmu.
Ada lima resep minuman pilihan yang bisa dicoba. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.
Teh Hijau
Bahan-Bahan
Cara Membuat :
1. Seduh teh hijau dengan air hangat.
2. Diamkan selama sekitar 3 menit.
3. Nikmati selagi hangat.
Teh Bunga Telang
Bahan :
Cara Membuat :
1.Iris tipis serai dan daun pandan. Rebus bersama 500 ml air. Jika sudah mendidih, masak kurang lebih 2 menit lagi agar aromanya harum.
2.Setelah itu masukkan bunga telang kering, aduk hingga warnanya kebiruan.
3.Tuang sambil disaring air ke dalam cangkir teh, tambahkan gula secukupnya.
4.Sajikan selagi hangat.
5.Jika ingin warna teh bunga telang menjadi ungu, tinggal tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya.
Jus Tomat
Bahan-bahan :
Cara Membuat :
1.Cuci bersih tomat, kemudian kukus tomat selama 3-5 menit.
2.Siapkan blender, dan masukkan potongan seledri dan tomat. Tambahkan air perasan jeruk nipis kedalamnya
3.Lalu tambahkan air matang secukupnya, haluskan bahan dan pastikan benar-benar lembut.
4.Kemudian sajikan di dalam gelas.
5.Tuangkan madu diatas tomat dan tambahkan es batu, kemudian jus tomat siap disajikan.
Smoothies Kiwi dan Apel
Bahan-Bahan :
Cara Membuat :
1. Masukkan semua bahan ke blender.
2. Haluskan semua bahan dengan blender hingga halus.
3. Tuang ke gelas. Sajikan.
5. Smoothies Buah Naga dan Pisang
Bahan :
Cara Membuat :
1.Kupas buah naga dan pisang, dan potong menjadi beberapa bagian.
2.Blender semua bahan hingga halus.
3.Tuangkan dalam gelas dan smoothies siap dinikmati.
Selamat mencoba!
Pentingnya Entrepreneur Mindset dalam Membangun Bisnis
12 Okt 2019 | 1520
Pada saat anda mengalami kegagalan ketika memulai berbisnis mungkin salah satu penyebabnya adalah kurang mengembangkan mindset entrepreneur anda. Mindset yaitu ukuran kekuatan seorang ...
5 Fakta Penting Tentang Penyakit Jantung Koroner yang Tidak Boleh Diabaikan
2 Feb 2020 | 1349
Penyakit jantung ada di peringkat kedua sebagai penyakit penyebab kematian paling banyak sesudah stroke. Penyakit tidak menular tetapi mematikan ini merugikan negara secara ekonomi lantaran ...
Jualan Makin Laris dengan Rajabacklink
7 Okt 2019 | 966
Apakah Anda termasuk yang merasakan semakin banyaknya toko online? atau mungkin Anda salah satu pemilik online shop? yang sedang putar otak mencari strategi pemasaran yang pas supaya bisa ...
Cara Mudah Dapatkan Uang Banyak Lewat Internet
27 Okt 2018 | 3481
Masihkeren.com - Tingkat pengangguran di negara kita saat ini cukup tinggi dengan kerasnya persaingan di dunia kerja dan susahnya mendapatkan lapangan pekerjaan yang mengakibatkan banyak ...
Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk
2 Jun 2021 | 683
Sejak banyaknya kasus korupsi yang dilakukan oleh PDI Perjuangan, sepertinya menjadi acuan pemerintah untuk mengkerdilkan KPK, agar KPK tidak bisa seenaknya mencari koruptor. Apalagi ...
5 Panduan Memilih Jilbab untuk Gaun Pernikahan
1 Maret 2020 | 1460
Penampilan pada hari pernikahan merupakan momen spesial sekali seumur hidup tentunya mesti sempurna. Tampil dengan jilbab di hari resepsi pernikahan juga dapat menjadikan Anda tampil ...