Diare memang membuat hari-harimu menjadi tidak nyaman. Sakit perut dan harus bolak-balik ke kamar mandi memuat penderita diare tidak bisa beraktiviras normal.
Jenis Diare:
1.Diare Akut:
Ini juga disebut diare jangka pendek yang berlangsung selama 1-2 hari, dan penyebab utamanya adalah infeksi virus.
2.Diare Kronis:
Ini adalah diare jangka panjang yang berlangsung selama lebih dari 30 hari, dan penyebab utamanya adalah gejala dari masalah medis seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit seliaka.
Penyebab Diare:
Pada orang dewasa, penyebab paling umum dari diare virus adalah karena Norovirus, dan pada anak-anak, itu disebabkan oleh rotavirus.
Makan makanan yang terkontaminasi dengan bakteri dapat menyebabkan keracunan makanan, dan diare.
Diare parasital disebabkan karena minum air yang terkontaminasi atau mandi di daerah yang terkontaminasi.
Konsumsi makanan tertentu dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang, yang dapat menyebabkan diare. Misalnya karena produk susu, pemanis, atau produk bergula yang mengakibatkan diare.
Efek samping karena beberapa obat dapat menyebabkan diare.
Resep obat herbal untuk mengatasi diare
Menghidrasi tubuh selama diare adalah salah satu hal penting yang harus dilakukan. Karena sering buang air, tubuh kehilangan cairan , nutrisi, dan elektrolit seperti klorida dan natrium. Kamu bisa menggunakan resep berikut ini:
Bahan:
Satu liter air, enam sendok teh gula, dan setengah sendok teh garam.
Prosedur dan dosis:
Ambil mangkuk dan tuangkan 1 liter air minum ke dalamnya. Tambahkan enam sendok teh gula dan setengah sendok teh garam ke dalamnya dan campur.
Minumlah larutan ini setiap 2-3 jam untuk meregenerasi cairan yang hilang dalam tubuh.
Makan pisang hijau mentah saat diare dapat mengehentikan gejalanya. Pisang kaya akan serat, kalium, karbohidrat kompleks, dan Vitamin C dan B6. Serat pektin dalam pisang membantu menyerap air berlebih di usus dan mengencangkan feses, dan oligofruktosa membantu memelihara bakteri usus yang baik yang membantu penyerapan nutrisi. Pektin ini juga merangsang produksi lendir di usus besar dan usus kecil dan bertindak sebagai penghalang agar tinja turun.
Bahan:
Satu setengah pisang mentah, setengah cangkir beras.
Prosedur dan dosis:
Rebus pisang mentah dengan kulitnya dalam air selama sekitar 7 hingga 10 menit. Lepaskan kulit lalu haluskan dan tambahkan sedikit garam dan minyak.
Makanlah 200 gram pisang matang per hari untuk mengalami hasil yang diinginkan.
Probiotik:
Bakteri baik ini hidup di usus yang membantu pencernaan. Karena diare, banyak dari bakteri baik ini dikeluarkan dari usus, dan probiotik membantu mengembalikannya, sehingga menjaga lingkungan usus. Probiotik biasanya ditemukan dalam yogurt, dan juga datang dalam bentuk beberapa suplemen.
Bahan:
Yogurt atau suplemen probiotik.
Prosedur dan Dosis:
Makanlah satu mangkuk kecil yogurt segar dalam sehari. Jangan terlalu banyak karena justru akan membuat perut menjadi tidak nyaman.
Sereh dianggap sebagai salah satu solusi rumah untuk menghentikan diare. Sifat antibakteri dari sereh membantu meringankan diare.
Bahan:
3 batang sereh, satu gelas air mendidih.
Prosedur dan dosis:
Tambahkan tiga batang sereh ke dalam satu gelas air mendidih, campur dengan benar, dan minumlah. Hanya satu cangkir teh ini per hari. Ramuan ini tidak dianjurkan untuk anak-anak dan langsung minum setelah dibuat.
Semoga lekas sehat ya dan selamat mencoba
Keuntungan Memesan Nasi Box untuk Berbagai Acara
26 Agu 2019 | 1259
Sajian nasi kotak atau nasi box saat ini banyak dipilih karena terbukti lebih praktis. Dan minat masyarakat akan nasi kotak ini semakin meningkat sehingga menjadikan jasa catering kian ...
Cara Komunikasi yang Sehat agar Hubungan Makin Langgeng
11 Des 2022 | 141
Salah satu kunci penting membangun hubungan yang harmonis dan langgeng adalah komunikasi yang baik. Komunikasi yang baik ini berkaitan dengan cara berkomunikasi yang sehat dengan ...
Tips Aman Sukses Mengikuti Lelang Online
8 Maret 2021 | 1409
Ingin membeli barang melalui lelang online? Kini dengan perkembangan teknologi digital semakin memudahkan bagi anda untuk bisa ikut dalam kegiatan lelang online. Kegiatan lelang secara ...
5 Pemeliharaan Kecantikan yang Bisa Dikerjakan Selama Social Distancing
1 Apr 2020 | 702
Social distancing merupakan ajakan pemerintah supaya selamat dari penularan virus corona. Pada akhirnya, seluruh kegiatan belajar, bekerja, sampai beribadah juga dikerjakan di rumah selagi ...
4 Tempat Wisata di Cianjur yang Dapat Menyegarkan Hati
16 Maret 2020 | 1112
Cianjur adalah salah satu daerah kabupaten yang ada di Jawa Barat dengan panorama kota yang indah. Pemandangan alam Cianjur menyimpan daya tariknya sendiri yang mampu menjadikan anda merasa ...
Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol
5 Nov 2019 | 1485
Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber daya alam. Kekayaan inilah yang membuat banyak ramuan tradisional Indonesia bermacam-macam. Obat kolesterol ramuan tradisional salah ...