Diare memang membuat hari-harimu menjadi tidak nyaman. Sakit perut dan harus bolak-balik ke kamar mandi memuat penderita diare tidak bisa beraktiviras normal.
Jenis Diare:
1.Diare Akut:
Ini juga disebut diare jangka pendek yang berlangsung selama 1-2 hari, dan penyebab utamanya adalah infeksi virus.
2.Diare Kronis:
Ini adalah diare jangka panjang yang berlangsung selama lebih dari 30 hari, dan penyebab utamanya adalah gejala dari masalah medis seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit seliaka.
Penyebab Diare:
Pada orang dewasa, penyebab paling umum dari diare virus adalah karena Norovirus, dan pada anak-anak, itu disebabkan oleh rotavirus.
Makan makanan yang terkontaminasi dengan bakteri dapat menyebabkan keracunan makanan, dan diare.
Diare parasital disebabkan karena minum air yang terkontaminasi atau mandi di daerah yang terkontaminasi.
Konsumsi makanan tertentu dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang, yang dapat menyebabkan diare. Misalnya karena produk susu, pemanis, atau produk bergula yang mengakibatkan diare.
Efek samping karena beberapa obat dapat menyebabkan diare.
Resep obat herbal untuk mengatasi diare
Menghidrasi tubuh selama diare adalah salah satu hal penting yang harus dilakukan. Karena sering buang air, tubuh kehilangan cairan , nutrisi, dan elektrolit seperti klorida dan natrium. Kamu bisa menggunakan resep berikut ini:
Bahan:
Satu liter air, enam sendok teh gula, dan setengah sendok teh garam.
Prosedur dan dosis:
Ambil mangkuk dan tuangkan 1 liter air minum ke dalamnya. Tambahkan enam sendok teh gula dan setengah sendok teh garam ke dalamnya dan campur.
Minumlah larutan ini setiap 2-3 jam untuk meregenerasi cairan yang hilang dalam tubuh.
Makan pisang hijau mentah saat diare dapat mengehentikan gejalanya. Pisang kaya akan serat, kalium, karbohidrat kompleks, dan Vitamin C dan B6. Serat pektin dalam pisang membantu menyerap air berlebih di usus dan mengencangkan feses, dan oligofruktosa membantu memelihara bakteri usus yang baik yang membantu penyerapan nutrisi. Pektin ini juga merangsang produksi lendir di usus besar dan usus kecil dan bertindak sebagai penghalang agar tinja turun.
Bahan:
Satu setengah pisang mentah, setengah cangkir beras.
Prosedur dan dosis:
Rebus pisang mentah dengan kulitnya dalam air selama sekitar 7 hingga 10 menit. Lepaskan kulit lalu haluskan dan tambahkan sedikit garam dan minyak.
Makanlah 200 gram pisang matang per hari untuk mengalami hasil yang diinginkan.
Probiotik:
Bakteri baik ini hidup di usus yang membantu pencernaan. Karena diare, banyak dari bakteri baik ini dikeluarkan dari usus, dan probiotik membantu mengembalikannya, sehingga menjaga lingkungan usus. Probiotik biasanya ditemukan dalam yogurt, dan juga datang dalam bentuk beberapa suplemen.
Bahan:
Yogurt atau suplemen probiotik.
Prosedur dan Dosis:
Makanlah satu mangkuk kecil yogurt segar dalam sehari. Jangan terlalu banyak karena justru akan membuat perut menjadi tidak nyaman.
Sereh dianggap sebagai salah satu solusi rumah untuk menghentikan diare. Sifat antibakteri dari sereh membantu meringankan diare.
Bahan:
3 batang sereh, satu gelas air mendidih.
Prosedur dan dosis:
Tambahkan tiga batang sereh ke dalam satu gelas air mendidih, campur dengan benar, dan minumlah. Hanya satu cangkir teh ini per hari. Ramuan ini tidak dianjurkan untuk anak-anak dan langsung minum setelah dibuat.
Semoga lekas sehat ya dan selamat mencoba
Gunakan Perawatan Kulit Berjerawat Menggunakan Buah-buahan Ini
29 Maret 2022 | 707
Munculnya jerawat pada wajah terlebih jika dalam jumlah yang banyak akan sangat mengganggu penampilan dan tidak jarang membuat orang menjadi stress. Jerawat memang menjadi masalah serius ...
Kinerja Keuangan Memburuk Pertamina Terancam Bangkrut
16 Feb 2022 | 712
Restrukturisasi dan perombakan komposisi di tubuh PT Pertamina (Persero) rupanya belum membawa angin segar bagi perusahaan pelat merah tersebut. ...
Menelisik Manfaat Kale Si Ratu Sayuran Hijau yang Kaya Gizi
1 Maret 2020 | 1479
Kale adalah sayuran hijau yang masih satu family dengan kubis, kini sedang diburu untuk dijadikan alternatif sajian sayur yang lebih menyehatkan. Lantaran kandungannya yang hebat, sayuran ...
Sinergi Foundation Berdayakan Ratusan Ribu Dhuafa di 2021, Targetkan Lebih Banyak Tahun Ini
24 Jan 2022 | 669
Pada 2021 lalu, Sinergi Foundation sukses menyalurkan amanah donatur untuk membantu memberdayakan 119.353 dhuafa. Bantuan tersebut berupa pendidikan dan kesehatan gratis, pemberdayaan ...
4 Cara Pantau Pemakaian Internet Anak Tanpa Timbulkan Konflik, Orangtua Wajib Tahu!
5 Maret 2020 | 709
Internet mempunyai kontribusi besar dalam kebiasaan sehari-hari kita. Tidak cuma orang dewasa yang kini memakai internet. Anak-anakpun banyak yang telah pandai surfing di jagat maya. ...
Menjalin Hubungan dengan Teman yang Berkualitas di Sekolah
22 Agu 2023 | 49
Masa sekolah adalah salah satu periode dalam hidup kita di mana kita memiliki peluang besar untuk menjalin hubungan sosial yang bermakna. Coba bayangkan saja, kehidupan di sekolah akan ...