rajatv
Redakan Stress Dengan Buah Mengkudu

Redakan Stress Dengan Buah Mengkudu

28 Apr 2020
392x

Pekerjaan yang seakan tiada habisnya serta kesibukan yang sangat padat sehingga anda tidak memiliki banyak waktu untuk diri sendiri dan keluarga sangat rentan menjadikan seseorang terkena stress. Walaupun terdengar sangat sepele, namun stress yang berkepanjangan dan tidak segera dicari solusinya akan menyebabkan munculnya beberapa jenis penyakit dari yang ringan hingga penyakit yang berbahaya.

Maka jika anda mengalami stress karena pekerjaan, kesibukan, sekolah, dan lain sebagainya, ada baiknya jika anda beristirahat sejenak dari kegiatan untuk memulihkan kondisi mental dan jiwa. Untuk membantu anda dalam memulihkan kondisi mental, mengkudu yang Dapat mengatur siklus suasana hati (mood) dapat anda jadikan pilihan sebagai suplemen kesehatan herbal yang alami dan menyehatkan.

Peranan mengkudu sebagai penghilang stress dan Dapat mengatur siklus suasana hati (mood) memang bukan isapan jempol belaka. Berdasarkan sebuah penelitian ilmiah yang dilakukan, dalam buah mengkudu ini terdapat sebuah zat yang bernama scopoletin. Zat yang satu ini memiliki kemampuan untuk mengikat serotonin  dan melatonin.

Serotonin dan melatonin merupakan dua hormon alami yang terdapat dalam darah dan memiliki fungsi untuk mengatur beberapa kegiatan dasar manusia seperti kegiatan seksual, suasana hati, mengatur suhu badan, mengatur siklus tidur manusia, mengatur rasa lapar, dan lain sebagainya. kekurangan hormone serotonin dalam tubuh disinyalir menjadi penyebab utama kenapa seseorang sering menderita migraine, depresi, serta pusing – pusing. Sekarang sudah jelas jika mengkonsumsi mengkudu dapat membantu tubuh dalam menormalkan kembali suasana hati serta membantu mengurangi stress yang berkepanjangan.

Baca Juga:
Begini Cara yang Benar Diet Intermitten Fasting bagi Pemula

Begini Cara yang Benar Diet Intermitten Fasting bagi Pemula

Gaya Hidup      

30 Nov 2020 | 288


Aghil - Intermitten fasting merupakan salah satu jenis diet yang tengah populer di kalangan masyarakat. Pada program ini, kita diharuskan untuk berpuasa dengan batasan waktu yang sudah ...

Rupanya ini Alasan Nikita mirzani Cabut Gugatan Cerai Suaminya

Rupanya ini Alasan Nikita mirzani Cabut Gugatan Cerai Suaminya

Berita Selebriti      

19 Okt 2018 | 2362


MasihKeren.com - Artis yang sering membuat berita kontroversi alias berita heboh, Nikita Mirzani dengan mendadak mencabut gugatan cerainya terhadap suaminya, Dipo Latief. Seperti banyak ...

Harus bangga! Ini Dia Contoh Keragaman Budaya Indonesia

Harus bangga! Ini Dia Contoh Keragaman Budaya Indonesia

Nasional      

20 Mei 2020 | 834


Seperti yang sudah diketahui, bahwa Indonesia merupakan negara yang kaya akan kekayaan alam serta keragaman budayanya. Bahkan banyak negara lain yang memuji dan menyukai contoh keragaman ...

Miliki Asuransi Kesehatan dengan Mudah dan Cepat Hanya di Sini

Miliki Asuransi Kesehatan dengan Mudah dan Cepat Hanya di Sini

Tips      

6 Mei 2020 | 462


Di era modern seperti saat sekarang ini di mana semuanya menjadi serba mahal. Tentunya untuk berjaga-jaga akan suatu keadaan situasi yang tidak diharapkan harus dilakukan. Banyak hal yang ...

Pentingnya Entrepreneur Mindset dalam Membangun Bisnis

Pentingnya Entrepreneur Mindset dalam Membangun Bisnis

Tips      

12 Okt 2019 | 959


Pada saat anda mengalami kegagalan ketika memulai berbisnis mungkin salah satu penyebabnya adalah kurang mengembangkan mindset entrepreneur anda. Mindset yaitu ukuran kekuatan seorang ...

4 Tips Penggunaan Produk dan Alat Makeup Supaya Riasanmu Sempurna

4 Tips Penggunaan Produk dan Alat Makeup Supaya Riasanmu Sempurna

Fashion      

14 Apr 2020 | 374


Ada beragam macam makeup yang ditawarkan di pasaran. Bukan cuma warna dan mutu yang menjadikan suatu produk nampak menawan, tetapi pula kemasan berwujud unik. Oleh sebab itu, tidak aneh ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved