Kenali Penyebab Bau Mulut Kamu dan Cara Menghilangkannya dengan Bahan Alami

Masihkeren.com - Hhhhh... bau mulut yang keluar dari napas yang kamu hembuskan pastilah membuat kamu tidak percaya diri dan malu. Lawan bicara jadi merasa terganggu dan sungkan untuk bicara apalagi berdekatan dengan kita, so pasti doi pun jadi males untuk berduaan ngobrol saat kencan. Bau mulut memang bukan termasuk penyakit yang mematikan tubuh secara fisik tapi bisa mematikan gaya dan penampilan kamu. Bayangkan saat kamu sudah berdandan rapi, badan sudah harum, tapi pas kamu bicara, bau yang tidak sedap keluar dari mulut, mati gaya deh.

Untuk menghilangkan bau mulut yang mengganggu ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu penyebab bau mulut yang kita alami. Ada dua hal yang menyebabkan bau mulut yang kita keluarkan menimbulkan aroma yang kurang sedap.

Pertama : Faktor kesehatan mulut 

Kesehatan mulut yang kurang terjaga membuat nafas yang dikeluarkan menimbulkan bau yang tidak sedap. Kenapa demikian ? Ternyata yang menyebabkan bau yang tidak sedap adalah karena bakteri yang menghuni dalam mulut kita. Kurangnya menjaga kesehatan mulut seperti menyikat gigi sehabis makan, gusi yang bengkak, gigi berlubang dan tidak segera diperiksakan ke dokter gigi, membuat bakteri menjadi menumpuk dan bakteri yang disebut bakteri anaerob tersebut menimbulkan senyawa yang berbau.

Kedua : Jenis makanan dan minuman termasuk merokok

Tidak sedikit jenis makanan yang kita makan bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap selesai dikonsumsi. Bawang-bawangan, Petai, Jengkol merupakan salah satu makanan yang bisa membuat bau mulut menjadi tak sedap jika tidak segera dibersihkan. Minuman seperti kopi dan mengandung alkohol juga bisa menyebabkan bau mulut yang cukup menyengat jika tidak diimbangi dengan konsumsi air putih yang banyak. 

Merokok termasuk penyebab bau mulut menjadi terasa karena nikotin yang menempel pada gigi bisa menimbulkan bakteri yang tidak hanya merusak gigi tapi juga menimbulkan bau.

Bagaimana kita mengetahui bahwa nafas yang kita hembuskan membuat bau yang tidak sedap ? cara yang sederhana saat kita bicara dengan lawan bicara, dia mengatakan secara langsung kalau mulut kita bau. Kalau kita belum percaya dengan bau yang dikeluarkan oleh mulut, coba hembuskan nafas ke telapak tangan, tunggu beberapa saat, jika telapak tangan kita bau sudah pasti kalo mulut kita juga bau.

Cara untuk menghilangkan bau mulut bisa dilakukan secara alami.

Gunakan Cuka Apel untuk berkumur

Caranya mudah sekali, siapkan cuka apel 1 sampai 2 sendok makan, masukkan dalam segelas air. Gunakan air tersebut untuk berkumur selama beberapa detik, buang dan kumur lagi dengan air biasa. Lakukan ini secara rutin pagi dan malam, nafas yang segar akan kita dapatkan apabila rajin berkumur dengan cuka apel ini.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa yang ada di dapur ternyata bisa menghilangkan bau mulut. Tuangkan minyak kelapa satu sendok makan saja, gunakan untuk berkumur selama kurang lebih 5 menit kemudian buang. Bilas dan berkumur dengan air putih agar menghilangkan rasa minyak kelapa yang dipakai untuk berkumur.

Jahe

Jahe yang ada di dapur kamu tak hanya sebagai bumbu penambah masakan atau minuman penghangat, tapi juga bisa menghilangkan bau mulut. caranya, parut jahe dan peras sari jahe, masukkan dalam segelas air putih hangat. Gunakan untuk berkumur selama beberapa menit kemudian buang dan kumur kembali dengan air putih.

Mudah bukan cara menghilangkan bau mulut dengan bahan-bahan yang ada di dapur kita. Biasanya kita hanya cukup menggosok gigi saja untuk menghilangkan bau mulut, tapi sering dirasakan walaupun kita sudah menggosok gigi, bau mulut masih saja tercium dan kurang sedap aromanya.