Ini Lho 5 Manfaat Jamu Beras Kencur, dari Atasi Batuk Hingga Stress

Tidak hanya sebagai bumbu penambah masakan, kencur juga dikonsumsi selaku jamu. Jamu beras kencur, umpamanya, yang banyak mengandung manfaat. Jamu beras kencur biasanya dibuat dari paduan daun pandan, gula jawa, asam jawa, jahe, kencur dan beras. Jamu ini sangat banyak disukai masyarakat lantaran rasanya yang nyaman di lidah dan memberikan dampak hangat bagi tubuh.

Berikut manfaat jamur beras kencur dikutip dari beragam sumber.

1. Meredakan bengkak

Kaki bengkak akibat keseleo dapat mengakibatkan rasa sakit. Sebelum buru-buru pergi ke dokter atau memanggil tukang pijat, Anda dapat memercayakan beras kencur sebagai pertolongan pertama.

Cukup tumbuk beberapa ruas kencur dengan sejumput beras. Pakai ramuan ini untuk dibalurkan pada bagian kaki yang terkena bengkak. Tutup dengan kasa atau kain biasa supaya pasta perpaduan kencur dan beras tidak berjatuhan. Ramuan ini dapat meredakan rasa sakit dan kurangi bengkak.

2. Bantu obati batuk

Batuk sering muncul ketika musim hujan. Jamu beras kencur dapat dikonsumsi guna mengatasinya. Perpaduan jahe dan kencur dalam jamu dapat memberikan rasa hangat dan kurangi batuk.

3. Antidiare

Manfaat dari mengkonsumsi jamu beras kencur salah satunya ialah menghentikan diare. Tidak hanya memercayakan oralit, beras kencur rupanya teruji dapat jadi obat diare secara alami.

Sebuah penelitian pada 2018 yang diterbitkan dalam international journal of pharmacy and pharmaceutical science mendapatkan, kencur mempunyai manfaat antidiare sekaligus antibakteri.

Periset menjalankan percobaan dengan memberikan ekstrak kencur terhadap hewan yang menderita diare. Kelompok yang memperoleh ekstrak kencur merasai perbaikan keadaan. Sedang yang tidak memperoleh ekstrak kencur condong terus menderita diare.

4. Obati Stress

Tidak hanya di Indonesia, beberapa negara lain juga menggunakan kencur sebagai obat herbal. Di Jepang, orang meyakini kencur dapat menunjang menangani gangguan tidur dan stress.

5. Mempertahankan Kandungan Gula Darah

Untuk mereka yang mempunyai penyakit diabetes atau kencing manis, jamu beras kencur dapat jadi alternatif minuman bermanfaat. Tenang saja, rasa manis yang ditimbulkan tidak akan menjadikan kandungan gula darah meningkat.

Bukannya menaikkan, jamur beras kencur malah mempunyai manfaat guna mengurangi kandungan gula darah dan menjaganya supaya tetap stabil.