rajatv
Buah-buahan ini Bantu Usir Rasa Kantuk yang Menyerang saat Kerja

Buah-buahan ini Bantu Usir Rasa Kantuk yang Menyerang saat Kerja

26 Nov 2018
1167x

MasihKeren.com - Rasa ngantuk saat bekerja memang sangat mengganggu, fokus kerja jadi hilang, semangat mulai pudar dan banyak pekerjaan jadi tertunda. Minuman penghilang rasa kantuk seperti kopi dan teh, menjadi andalan sebagian orang, namun bagaimana bagi anda yang kurang suka konsumsi kopi dan teh ? apa yang bisa dikonsumsi agar rasa kantuk berkurang atau hilang hingga pekerjaan tidak terganggu lagi.

Ternyata ada beberapa buah yang diyakini bisa membantu menghilangkan rasa kantuk. Tak hanya sehat bagi tubuh, konsumsi buah juga bisa membantu mereka yang sedang melakukan program diet dan mengurangi makanan karbohidrat.

Beberapa buah yang bisa menghilangkan rasa kantuk diantaranya :

Tomat

Buah tomat mengandung banyak vitamin c yang menyegarkan tubuh kita dan bisa mengurangi rasa kantuk. Rasa asam pada tomat akan membuat mata kita lebih melek dan segar. Konsumsi tomat bisa dengan dijus atau langsung dimakan.

Pisang

Buah pisang bisa membantu menambah energi untuk lebih semangat bekerja. Pisang juga bisa dikonsumsi pada malam hari saat kita sedang kerja lembur atau menyelesaikan pekerjaan di rumah.

Apel

Buah apel baik dikonsumsi untuk menghilangkan rasa kantuk karena apel mengandung banyak zat besi yang bisa memerangi rasa kantuk yang menyerang. Buah apel juga mampu memproduksi darah merah lebih banyak oksigen sehingga darah menjadi lebih sehat dan membuat tubuh lebih segar.

Alpukat

Buah alpukat bisa dijus atau dikonsumsi dengan dicampur gula, namun gula yang dicampur jangan terlalu banyak karena malah akan membuat mata ngantuk. Buah alpukat sendiri mengandung kadar gula yang lumayan sedikit.

Menjaga kesehatan tubuh agar tubuh kita tetap segar dan bersemangat dalam bekerja sangatlah dibutuhkan. Selain makanan sehat, gaya hidup sehat juga sangat diperlukan seperti olah raga teratur, refreshing di akhir pekan dan berpikir positif.

 

Baca Juga:
Cara Mudah Dapatkan Uang Banyak Lewat Internet

Cara Mudah Dapatkan Uang Banyak Lewat Internet

Gadget      

27 Okt 2018 | 3247


Masihkeren.com - Tingkat pengangguran di negara kita saat ini cukup tinggi dengan kerasnya persaingan di dunia kerja dan susahnya mendapatkan lapangan pekerjaan yang mengakibatkan banyak ...

8 Potret Kocak Orang-Orang Menggunakan Masker, No.7 Ngeri Sendiri

8 Potret Kocak Orang-Orang Menggunakan Masker, No.7 Ngeri Sendiri

Fenomena      

22 Okt 2020 | 695


Aghil - Untuk merawat wajah dan kulit, berbagai macam cara dilakukan. Mulai dengan menggunakan skincare yang cocok dengan kulit, hingga menggunakan masker pada wajah. Bagi warga +62, ...

Memahami Metode Persalinan yang Tepat Bagi Si Ibu di Tengah Pandemi Corona

Memahami Metode Persalinan yang Tepat Bagi Si Ibu di Tengah Pandemi Corona

Kesehatan      

30 Nov 2020 | 537


Aghil - Melahirkan pada masa pandemi Covid-19 tentu menjadi persoalan yang mendebarkan. Hal ini karena terdapat risiko penularan saat persalinan terjadi. Oleh karena itu, penting untuk ...

5 Alasan Kenapa Kamu Harus Hentikan Bermain Smartphone di Toilet. Nomor 3 Berbahaya Bagi Kita!

5 Alasan Kenapa Kamu Harus Hentikan Bermain Smartphone di Toilet. Nomor 3 Berbahaya Bagi Kita!

Kesehatan      

22 Okt 2020 | 755


Aghil - Saat ini, ponsel menjadi sebuah kebutuhan yang tak bisa dilepaskan. Bahkan saat pergi ke toilet, smartphone ini tetap digunakan. Kebiasaan ini memang terlihat tak ada salahnya. ...

JOKOWI DI BAWAH LIMA TEKANAN BERAT

JOKOWI DI BAWAH LIMA TEKANAN BERAT

Politik      

18 Jan 2022 | 235


Presiden Joko Widodo (Jokowi) saat ini berada pada posisi yang sangat rentan. Beliau sedang menghadapi lima (5) tekanan berat. Sekaligus. Kelima tekanan serius ini akan mempengaruhi ...

5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

Gaya Hidup      

8 Apr 2020 | 698


Pandemi virus corona (COVID-19) menjadikan seluruh orang tak dapat melakukan kegiatan di luar rumah seperti umumnya. Pemerintah pun menganjurkan masyarakat untuk selalu ada di dalam ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved