Tryout.id
Beberapa Makanan yang Dapat Menyebabkan Kanker Usus

Beberapa Makanan yang Dapat Menyebabkan Kanker Usus

2 Sep 2020
473x

Adalah kanker usus yang merupakan masalah utama di Indonesia , di mana terdapat sekitar 30.017 orang menderita penyakit kanker di Indoensia. Penyakit kanker usus adalah suatu penyakit yang diakibatkan karena adanya pertumbuhan sel abnormal yang membentuk tumor ganas di lapisan usu besar. Kanker usus biasanya menyerang pada orang yang berusia lanjut tetapi terkadang juga menyerang orang yang berusia lebih muda. Konsumsi makanan serta minuman tertentu dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus besar.  Pada sebuah studi menunjukkan bila orang yang kerap mengkonsumsi makanan pemicu peradangan risiko terkena kanker usus sebanyak 44 persen lebih besar dibandingkan dengan orang yang diet minim peradangan.

Ada beberapa jenis makanan yang dapat menjadi penyebab kanker usus besar seperti :

  • Daging merah

Mengkonsumsi daging merah termasuk pada jeroan dari binatang yang berkaki empat sebaiknya perlu dibatasi. Meskipun daging merah merupakan asupan protein bagi tubuh, akan tetapi bila dikonsumsi terlalu berlebihan dapat menyebabkan kanker usus besar. Selain itu juga dapat memicu kanker payudara dan kanker prostat. Batasi konsumsi daging merah tidak lebih dari tiga kali pada setiap minggunya dengan maksimal 85 gram per porsinya. Dan untuk memenuhi protein bagi tubuh bisa didapatkan dari makanan laut, ikan, ayam, produk susu hingga telur.

  • Daging olahan

Daging olahan pun dapat menjadi penyebab penyakit kanker usus. Daging olahan tersebut seperti kornet, burger, bacon, ham, dan pepperoni. Daging olahan merupakan protein hewani yang diproses melalui pengasapan, pengasinan dan pengawetan kemudian ditambah dengan bahan kimia agar lebih awet. penelitian membuktikan bila orang yang mengkonsumsi daging olahan berisiko lebih tinggi mengidap kanker usus besar dan kanker perut dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.

  • Alkohol

Alkohol tidak termasuk pada jenis makanan penyebab kanker usus namun dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Dengan meminum sebanyak dua hingga tiga gelas per hari dapat meningkatkan rsisiko terkena kanker usus sebanyak 20 persen.

  • Biji-bijian olahan

Beberapa produk yang merupakan biji-bijian olahan adalah sereal, roti putih, pasta, mi serta makanan yang terbuat dari tepung terigu dan lain-lain. Makanan dari biji-bijian olahan yang berlebihan akan dapat meningkatkan kadar gula darah serta memicu resistensi insulin.

  • Gula

Mengkonsumsi gula secara berlebihan yang berasal dari makanan maupun minuman dapat menyebabkan peradangan kronis. dan peradangan tersebut akan menyebabkan kanker yang salah satunya adalah kanker usus besar. Meskipun konsumsi gula dapat berbahaya bagi tubuh namun orang tetap membutuhkan gula tersebut dalam jumlah yang kecil agar dapat menunjang kinerja organ vital. Batas aman konsumsi gula bagi orang tanpa masalah kesehatan yaitu 200 kkal yang setara dengan 4 sendok makan atau 50 gram gula perhari.

 

Baca Juga:
Tampil Menarik Saat Menghadiri Acara Kondangan

Tampil Menarik Saat Menghadiri Acara Kondangan

Fashion      

23 Jan 2020 | 1194


Kondangan atau acara menghadiri suatu pernikahan seseorang seakan menjadi masalah besar bagi sebagian besar wanita. Salah satu hal yang dipertimbangkan yaitu mengenai penampilan dan apa ...

7 Kuliner Dengan Tema Oseng Mercon Khusus Untuk Penikmat Makanan Pedas

7 Kuliner Dengan Tema Oseng Mercon Khusus Untuk Penikmat Makanan Pedas

Kuliner      

24 Sep 2020 | 1009


Untuk para pecinta makanan pedas pasti akan tergoda jika melihat atau mendengar makanan bertema Tumis Mercon. Mendengar namanya saja pasti sudah terbayang makanan yang super pedas yang bisa ...

Beras Merah Organik dan Khasiatnya

Beras Merah Organik dan Khasiatnya

Kesehatan      

7 Agu 2019 | 702


Beras putih adalah beras yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Beras putih ini diperoleh dari padi yang sudah digiling dan dibersihkan sehingga warnanya bisa menjadi ...

Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk

Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk

Politik      

2 Jun 2021 | 423


Sejak banyaknya kasus korupsi yang dilakukan oleh PDI Perjuangan, sepertinya menjadi acuan pemerintah untuk mengkerdilkan KPK, agar KPK tidak bisa seenaknya mencari koruptor. Apalagi ...

Ini Loh Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Nasi Kebuli

Ini Loh Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Nasi Kebuli

Kuliner      

25 Apr 2019 | 1571


Adalah kuliner tradisional yang melegenda bagi masyarakat Betawi yang merupakan menu wajib pada saat peristiwa pernikahan maupun perayaan keagamaan seperti lebaran, hari raya Qurban atau ...

Cukup dengan 3 Cara Ini untuk Sukseskan Strategi Pemasaran Anda

Cukup dengan 3 Cara Ini untuk Sukseskan Strategi Pemasaran Anda

Tips      

24 Feb 2020 | 747


Pemasaran dapat dikatakan sebagai kunci kesuksesan dari penjualan barang/produk. Dalam dunia usaha pastinya amat diperlukan sebuah strategi dari proses pembuatan hingga proses pemasaran ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved