Untuk Anda yang menjalani ibadah puasa, pastinya telah mengerti benar bila konsumsi air kurang untuk badan, pasti akan berimbas untuk badan, terutama kulit.
Untuk itu, diperlukan treatmen lebih untuk kulit sepanjang menjalankan ibadah puasa.
Berikut berbagai kiat yang bisa dilakukan buat menjaga kulit supaya tetap terhidrasi menjalankan puasa:
Minum banyak air
Ketika Anda menjalankan puasa pastikan makan cukup santapan yang berdasar air, seperti sup. Tentu saja, Anda pun mesti minum paling tidak 8 gelas air sebelum Anda mengawali puasa di hari selanjutnya, ataupun ketika sahur, buat menjadikan kulit Anda tetap terhidrasi.
Kurangi konsumsi olahan susu
Olahan makanan yang memiliki kandungan susu dapat menimbulkan jerawat. Alhasil, upayakan untuk tidak mengkonsumsi santapan yang memiliki kandungan susu buat takjil ataupun santapan penutup. Ini buat menghindari kulit Anda dari permasalahan.
Jauhi minuman soda ataupun kafein
Jauhi makanan dan minuman khusus. Kafein dan soda merupakan minuman yang bisa meresap mineral dalam badan yang dapat menyebabkan dampak kurang baik untuk kulit, terlebih ketika puasa.
Jangan lupa manjakan mata Anda
Ramadhan merupakan saat yang padat. Anda akan beribadah lebih beragam dari umumnya, malahan sampai tengah malam. Bangun sahur pada saat sepertiga malam. Dan, lingkaran hitam di bawah mata juga dengan mudah timbul. Berikan mata Anda sedikit atensi dengan meletakkan kantong teh di atas mata Anda, dan tetap berupaya buat tidur 8 jam tiap-tiap malam. Buat melindungi kulit Anda sepanjang bulan puasa, supaya wajah bersinar.
Jauhi matahari
Ketika beraktifitas di pagi hari, cobalah buat menjauhi matahari dan berjalan di bawah atap tiap-tiap kali Anda dapat, dan pasti saja tetap teratur memakai tabir surya buat kulit Anda sebelum Anda berangkat.
Makan kacang-kacangan
Cemilan sempurna sepanjang Ramadan buat kulit Anda tetap sehat ialah dengan kacang-kacangan. Makan kacang mete dan almond memegang peranan penting dalam meregenerasi kulit Anda sebab kacang memiliki kandungan serat dan asam lemak dalam persentase besar.
Pakai pelembab
Sesudah menjernihkan wajah, pastikan buat melembapkan kulit Anda sebab barangkali kulit sudah kehilangan beragam kelembaban, sebab kurang minum.
5 Seleb yang Hobi Memakai Jam Tangan Seharga Milyaran
7 Feb 2020 | 373
Jam tangan selain sebagai penanda waktu yang efisien, umumnya cuma dipakai sebatas penunjang atau penyempurna penampilan. Tetapi, bagaimana bila harga jam tangan itu mencapai milyaran? ...
Jamur Dianggap Tak Punya Nutrisi Justru Mampu Mencegah Kanker
15 Apr 2020 | 229
Sepanjang ini orang kerap menyangka jamur tidak mempunyai kandungan nutrisi sebab tidak seperti sayuran lain yang lebih terkenal, orang jarang mengupas mengenai kandungan jamur yang ...
4 Cara Menyamarkan Stretch Mark Secara Alami Setelah Melahirkan
30 Nov 2020 | 89
Aghil - Usai melahirkan, seorang ibu mengalami perubahan termasuk pada perubahan fisik. Salah satunya adalah munculnya stretch mark di bagian perut. Melansir WebMD, stretch mark muncul ...
2 Rahasia Mencegah Penuaan Dini pada Kulit
29 Maret 2020 | 235
Bersamaan dengan meningkatnya umur, kulit akan menjalani pengurangan aktifitas kelenjar sebaseo yang menimbulkan kulit jadi kering. Penipisan pada bagian epidermis mengakibatkan kulit ...
8 Panduan Memilih Hijab Untuk Anda yang Memiliki Wajah Bulat
17 Feb 2020 | 292
Berdasarkan ajaran Islam, fungsi utama mengenakan hijab ialah buat menutup rambut atau aurat. Hijab tidak cuma dipakai buat menutup bagian rambut dan seputaran leher, namun pula menutup ...
8 Potret Kocak Orang-Orang Menggunakan Masker, No.7 Ngeri Sendiri
22 Okt 2020 | 184
Aghil - Untuk merawat wajah dan kulit, berbagai macam cara dilakukan. Mulai dengan menggunakan skincare yang cocok dengan kulit, hingga menggunakan masker pada wajah. Bagi warga +62, ...
