Tonik adalah ramuan sehat ataupun jamu yang mampu menambah imunitas tubuh dan menangkal stress dan kekhawatiran.
Bukannya mengambil secangkir kopi buat menambah tenaga dan mengusir stress lebih baik Anda mencoba buat meminum tonik.
Dilansir dari halaman Healthline, berikut ini varian tonik yang mampu Anda minum tiap-tiap hari.
1. Minuman jahe buat menajamkan otak dan melawan stress
Jahe tak mempunyai banyak efek samping yang berbahaya. Pastikan Anda tak overdosis (lebih dari 4 gr) lantaran mampu merangsang perut Anda.
2. Brew matcha buat menstabilkan Hormon
Matcha umumnya aman untuk mayoritas orang kecuali Anda tengah berbadan dua, menyusui ataupun mempunyai permasalahan tiroid.
3. Harus pick-me-up bary? Beralihlah ke matcha
Sama seperti Anda bisa mengkonsumsi kopi secara berlebihan, Anda dapat minum demikian banyak matcha. walaupun mungkin lebih sehat, pertahankan cuma satu ataupun 2 cawan sehari.
4. Cuka sari apel buat menambah tenaga
Cuka sari apel dosis besar mampu menimbulkan berbagai efek samping, termasuk permasalahan pencernaan, kehancuran enamel gigi dan luka bakar tenggorokan.
Ini pun bisa berhubungan dengan obat-obatan Anda, bila bicara pemakaiannya dengan dokter mungkin bakalan lebih aman ketika Anda mengkonsumsinya.
5. Cobalah kunyit buat kesehatan mental secara menyeluruh
Sebagian besar kunyit aman disantap, namun Anda mungkin mau menghindarinya terlampau banyak dan pastikan Anda memperolehnya dari sumber terpercaya.
Kunyit dosis tinggi bisa mengakibatkan batu ginjal dan sumber yang tak bisa dipercaya condong mempunyai dampak.
7 Kelebihan Mempunyai Website yang Bisa Meningkatkan Bisnis Anda
12 Jul 2024 | 98
Dalam era digital seperti saat ini, memiliki keberadaan online sangatlah penting bagi setiap bisnis. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah melalui memiliki website. Website adalah ...
Ingin Kuliah di Bandung dengan Biaya Terjangkau tapi Tetap Berkualitas? Coba Ini
30 Okt 2024 | 48
Bagi calon mahasiswa yang mencari pendidikan berkualitas dengan biaya yang tidak menguras kantong, Bandung adalah pilihan kota yang tepat. Banyak universitas di sini menawarkan program ...
Cegah Gula Darah Naik dengan Lidah Buaya
22 Jul 2024 | 216
Selain untuk menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. dan di antaranya adalah penyakit diabetes melitus dan seranan jantung. Lidah buaya ...
Universitas Swasta di Bandung yang Terkenal dengan Pendidikan Praktis
4 Sep 2024 | 80
Di dunia pendidikan yang semakin dinamis, Ma'soem University di Bandung menonjol sebagai universitas swasta yang unggul dalam pendidikan praktis. Bagi calon mahasiswa yang ingin ...
Hebatnya Persaingan di MPL S13 Mobile Legends, Bikin Penonton Terpukau
13 Jun 2024 | 165
Persaingan sengit kembali terjadi dalam ajang Mobile Legends: Bang Bang Professional League (MPL) Indonesia Season 13. Para pemain dari tim-tim terbaik di Tanah Air saling beradu strategi, ...
Ini Lho 5 Manfaat Jamu Beras Kencur, dari Atasi Batuk Hingga Stress
17 Feb 2020 | 1264
Tidak hanya sebagai bumbu penambah masakan, kencur juga dikonsumsi selaku jamu. Jamu beras kencur, umpamanya, yang banyak mengandung manfaat. Jamu beras kencur biasanya dibuat dari paduan ...