Tonik adalah ramuan sehat ataupun jamu yang mampu menambah imunitas tubuh dan menangkal stress dan kekhawatiran.
Bukannya mengambil secangkir kopi buat menambah tenaga dan mengusir stress lebih baik Anda mencoba buat meminum tonik.
Dilansir dari halaman Healthline, berikut ini varian tonik yang mampu Anda minum tiap-tiap hari.
1. Minuman jahe buat menajamkan otak dan melawan stress
Jahe tak mempunyai banyak efek samping yang berbahaya. Pastikan Anda tak overdosis (lebih dari 4 gr) lantaran mampu merangsang perut Anda.
2. Brew matcha buat menstabilkan Hormon
Matcha umumnya aman untuk mayoritas orang kecuali Anda tengah berbadan dua, menyusui ataupun mempunyai permasalahan tiroid.
3. Harus pick-me-up bary? Beralihlah ke matcha
Sama seperti Anda bisa mengkonsumsi kopi secara berlebihan, Anda dapat minum demikian banyak matcha. walaupun mungkin lebih sehat, pertahankan cuma satu ataupun 2 cawan sehari.
4. Cuka sari apel buat menambah tenaga
Cuka sari apel dosis besar mampu menimbulkan berbagai efek samping, termasuk permasalahan pencernaan, kehancuran enamel gigi dan luka bakar tenggorokan.
Ini pun bisa berhubungan dengan obat-obatan Anda, bila bicara pemakaiannya dengan dokter mungkin bakalan lebih aman ketika Anda mengkonsumsinya.
5. Cobalah kunyit buat kesehatan mental secara menyeluruh
Sebagian besar kunyit aman disantap, namun Anda mungkin mau menghindarinya terlampau banyak dan pastikan Anda memperolehnya dari sumber terpercaya.
Kunyit dosis tinggi bisa mengakibatkan batu ginjal dan sumber yang tak bisa dipercaya condong mempunyai dampak.
Ini Lho 5 Manfaat Jamu Beras Kencur, dari Atasi Batuk Hingga Stress
17 Feb 2020 | 817
Tidak hanya sebagai bumbu penambah masakan, kencur juga dikonsumsi selaku jamu. Jamu beras kencur, umpamanya, yang banyak mengandung manfaat. Jamu beras kencur biasanya dibuat dari paduan ...
5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Oleh Pengguna Kawat Gigi, Wajib Tahu!
30 Nov 2020 | 773
Aghil - Memasang kawat gigi atau behel bertujuan untuk memperbaiki susunan gigi agar rapi. Namun, pada perjalanannya banyak orang seringkali melakukan kebiasaan yang tak baik saat ...
Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Hilangkan Masalah Hipertensi
18 Feb 2020 | 539
Hipertensi atau tekanan darah tinggi bila dibiarkan akan mengakibatkan berbagai penyakit antara lain, serangan jantung, diabetes, dan stroke. Beberapa aspek yang mengakibatkan tekanan darah ...
6 Mei 2019 | 1007
Apakah anda penggemar olahraga sepakbola? Tim mana yang anda sukai? Apakah Manchester United, Juventus, Barcelona, Real Madrid, Bayern Munchen atau AC Milan? Tentu sangat menyenangkan bukan ...
Tips Aman Sukses Mengikuti Lelang Online
8 Maret 2021 | 1120
Ingin membeli barang melalui lelang online? Kini dengan perkembangan teknologi digital semakin memudahkan bagi anda untuk bisa ikut dalam kegiatan lelang online. Kegiatan lelang secara ...
Tips Cara Berpakaian Agar Dapat Membuat Lebih Produktif Saat WFH
10 Apr 2020 | 756
Sepanjang Work From Home (WFH), pasti kita tak begitu memikirkan pakaian yang akan dipakai ketika bekerja. Namun, cara berpakaian ketika WFH nyatanya membuat kita fokus dalam bekerja. ...