Tonik adalah ramuan sehat ataupun jamu yang mampu menambah imunitas tubuh dan menangkal stress dan kekhawatiran.
Bukannya mengambil secangkir kopi buat menambah tenaga dan mengusir stress lebih baik Anda mencoba buat meminum tonik.
Dilansir dari halaman Healthline, berikut ini varian tonik yang mampu Anda minum tiap-tiap hari.
1. Minuman jahe buat menajamkan otak dan melawan stress
Jahe tak mempunyai banyak efek samping yang berbahaya. Pastikan Anda tak overdosis (lebih dari 4 gr) lantaran mampu merangsang perut Anda.
2. Brew matcha buat menstabilkan Hormon
Matcha umumnya aman untuk mayoritas orang kecuali Anda tengah berbadan dua, menyusui ataupun mempunyai permasalahan tiroid.
3. Harus pick-me-up bary? Beralihlah ke matcha
Sama seperti Anda bisa mengkonsumsi kopi secara berlebihan, Anda dapat minum demikian banyak matcha. walaupun mungkin lebih sehat, pertahankan cuma satu ataupun 2 cawan sehari.
4. Cuka sari apel buat menambah tenaga
Cuka sari apel dosis besar mampu menimbulkan berbagai efek samping, termasuk permasalahan pencernaan, kehancuran enamel gigi dan luka bakar tenggorokan.
Ini pun bisa berhubungan dengan obat-obatan Anda, bila bicara pemakaiannya dengan dokter mungkin bakalan lebih aman ketika Anda mengkonsumsinya.
5. Cobalah kunyit buat kesehatan mental secara menyeluruh
Sebagian besar kunyit aman disantap, namun Anda mungkin mau menghindarinya terlampau banyak dan pastikan Anda memperolehnya dari sumber terpercaya.
Kunyit dosis tinggi bisa mengakibatkan batu ginjal dan sumber yang tak bisa dipercaya condong mempunyai dampak.
Cara Tepat Simpan Selada agar Bisa Tahan Selama 7 Hari
6 Apr 2020 | 672
Selada tergolong sayuran hijau yang mudah membusuk. Bila telah membusuk, selada tidak bisa dipergunakan lagi dan akhirnya terbuang. Untuk mempertahankan supaya selada tidak membusuk, ...
Ini Lho 5 Manfaat Jamu Beras Kencur, dari Atasi Batuk Hingga Stress
17 Feb 2020 | 902
Tidak hanya sebagai bumbu penambah masakan, kencur juga dikonsumsi selaku jamu. Jamu beras kencur, umpamanya, yang banyak mengandung manfaat. Jamu beras kencur biasanya dibuat dari paduan ...
6 Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan
30 Apr 2020 | 765
Merawat kesehatan adalah hal yang amat utama untuk dicermati oleh seluruh orang, terutama kalangan hawa. Walaupun dalam suatu penelitian jurnal kesehatan Amerika mengatakan kalau wanita ...
Tips Mengendarai Motor Bagi Wanita Berhijab
22 Okt 2018 | 3656
Masihkeren.com - Sepeda motor saat ini bukan hanya milik kaum pria yang sering digunakan untuk aktifitas sehari-hari baik untuk pergi ke kantor, jalan-jalan, atau kemanapun dengan ...
5 Alasan Kenapa Kamu Harus Hentikan Bermain Smartphone di Toilet. Nomor 3 Berbahaya Bagi Kita!
22 Okt 2020 | 733
Aghil - Saat ini, ponsel menjadi sebuah kebutuhan yang tak bisa dilepaskan. Bahkan saat pergi ke toilet, smartphone ini tetap digunakan. Kebiasaan ini memang terlihat tak ada salahnya. ...
Fitur Tanya Dokter SehatQ Memberikan Kemudahan Penggunanya untuk Berkonsultasi
17 Jun 2020 | 939
Si era globalisasi seperti sekarang ini memberikan berbagai kemudahan bagi setiap orang untuk melakukan segala sesuatu. Kini berbagai eperluan dapat dengan mudah diakses hanya melalui ...