rajabacklink
5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

29 Apr 2020
472x

Kepingin mempunyai kulit putih dan bersih bagaikan wanita Korea? Gampang dan murah sekali. Anda tidak butuh lagi memakai cara praktis dengan suntik putih umpamanya. Tidak hanya menghabiskan kantong yang cukup dalam, melaksanakan cara itu, tidak seluruhnya aman.

Alhasil, macam mana cara yang aman membuat kulit menjadi putih dan bersih? Semua dapat anda miliki dengan teratur mengkonsumsi santapan sehat dan bergizi tinggi seperti beberapa santapan berikut ini. Dipastikan efektif membuat kulit anda putih dan bersih secara alami dan tentunya lebih sehat.

1. Wortel

Seperti yang kita kenal, wortel memiliki kandungan vitamin A yang bagus buat melindungi kesehatan mata. Tetapi tidak cuma buat mata saja. Nyatanya pula dapat memutihkan kulit secara alami. Kandungan vitamin A yang diasup secara teratur akan menunjang menangani kulit kusam dan mengaburkan sisa jerawat. Flek hitam, sisa luka, malahan kerutan juga mampu dengan gampang disingkirkan, bila teratur mengkonsumsi vitamin A yang terdapat dalam wortel. Tidak hanya itu, vitamin A pun menunjang mempercepat proses peremajaan kulit sehingga akan membuat anda nampak awet muda.

2. Brokoli

Brokoli pun efektif membuat kulit menjadi putih dan bersih. Zat klorofil yang tersimpan di dalamnya berjalan sebagai anti-inflamasi yang akan selalu mendetoks atau menghasilkan toksin yang ada di dalam badan. Yup, bila kepingin mempunyai kulit sehat, jangan bingung buat mengkonsumsi brokoli. Setikdanya 2 kali dalam satu minggu sebagai sajian konsumsi siang anda.

3. Kacang Almond

Kacang almond mempunyai nutrisi yang komplit di dalamnya, tidak aneh bila santapan yang satu ini sering dipilih sebagai santapan sehat. Terutama buat kulit, kacang almond memiliki kandungan vitamin E dan vitamin B yang memberi nutrisi pada kulit sampai ke lapisan sangat dalam. Kandungan lemak baik pada kacang almond menunjang melembapkan kulit dan menjadikannya lebih kenyal dan sehat. Dengan teratur mengkonsumsinya, membuat kulit jadi lebih bersih, lembut, dan sehat.

4. Melon

Buah melon banyak mengandung senyawa karotenoid yang sanagt baik buat menyehatkan kulit. Permasalahan yang sering timbul pada kulit, seperti kulit kering dan sisa jerawat juga mampu ditangani dengan gampang. Tidak hanya itu, karotenoid pun dapat buat melambatkan proses penuan dini pada kulit.

5. Strawberry

Siapa sih yang tidak suka buah ini? Buah dengan rasa asam manis ini bisa menunjang memutihkan kulit. Prosesnya secara alami terjadi dari dalam badan. Bila kepingin memperoleh kulit putih dan bersih, maka rutinlah mengkonsumsinya. Hasilnya, tidak cuma memutihkan kulit saja, tetapi pula menjadikan kulit terasa lebih kencang dan fresh.

Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam buah strawberry dapat menangkal radikal bebas dan penuaan dini. Terlebih, buah strawberry mempunyai rasa yang lezat dan fresh. Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau juga diolah jadi jus.

Tidak hanya diwajibkan mengkonsumsi santapan sehat di atas, imbangi sumber vitamin dan gizi dengan rutin minum air putih. Dengan demikian, dipastikan kulit kering dan kusam dapat lenyap, dan kulit anda tampak lebih terang dan awet muda.

Baca Juga:
NEWYES Smart Pen Set, Ini Dia Pena Pintar yang Bisa Simpan Tulisan ke Penyimpanan Cloud

NEWYES Smart Pen Set, Ini Dia Pena Pintar yang Bisa Simpan Tulisan ke Penyimpanan Cloud

Gadget      

9 Maret 2020 | 501


Enggan membawa banyak buku catatan? Hm, barangkali kalian dapat mencoba Newyes Smart Pen Set. Pena ini dapat menyimpan tulisan otomatis ke cloud atau penyimpanan awan semacam DropBox, Box, ...

Gawat! Kasus Covid-19 di 7 Negara Ini Sudah Melebihi 1 Juta Kasus

Gawat! Kasus Covid-19 di 7 Negara Ini Sudah Melebihi 1 Juta Kasus

Fenomena      

22 Okt 2020 | 328


Aghil - Pandemi Corona menjadi kasusu yang perlu diperhatikan saat ini. Bagaimana tidak, korban dari virus Corona ini bahkan melebihi 1 juta jiwa di berbagai negara. Tentu hal ini merupakan ...

Buah Jambu Biji untuk Berbagai Macam Penyakit

Buah Jambu Biji untuk Berbagai Macam Penyakit

Herbal      

11 Sep 2019 | 823


Buah jambu merupakan jenis buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Dan buah jambu ini terdiri dari beberapa jenis, salah satu yang paling banyak peminatnya adalah jambu biji merah. ...

4 Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum Membeli Tanaman Hias

4 Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum Membeli Tanaman Hias

Gaya Hidup      

30 Maret 2020 | 384


Mempunyai rumah asri dan sejuk adalah idaman tiap-tiap orang. Untuk memperoleh rumah yang menyenangkan dan sejuk dapat didapatkan dari beragam cara. Misalnya saja, menempatkan berbagai ...

Ketahuilah 4 Tanda Usus Tidak Sehat dan Cara Mengatasinya

Ketahuilah 4 Tanda Usus Tidak Sehat dan Cara Mengatasinya

Kesehatan      

24 Maret 2020 | 467


Kesehatan usus merupakan hal yang penting anda perhatikan. Mikrobioma usus pun bisa memengaruhi kesehatan emosi, kesehatan jantung, otak dan lain sebagainya. Tetapi bagaimana anda tahu ...

4 Tips Penggunaan Produk dan Alat Makeup Supaya Riasanmu Sempurna

4 Tips Penggunaan Produk dan Alat Makeup Supaya Riasanmu Sempurna

Fashion      

14 Apr 2020 | 498


Ada beragam macam makeup yang ditawarkan di pasaran. Bukan cuma warna dan mutu yang menjadikan suatu produk nampak menawan, tetapi pula kemasan berwujud unik. Oleh sebab itu, tidak aneh ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved