rajabacklink
5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

29 Apr 2020
263x

Kepingin mempunyai kulit putih dan bersih bagaikan wanita Korea? Gampang dan murah sekali. Anda tidak butuh lagi memakai cara praktis dengan suntik putih umpamanya. Tidak hanya menghabiskan kantong yang cukup dalam, melaksanakan cara itu, tidak seluruhnya aman.

Alhasil, macam mana cara yang aman membuat kulit menjadi putih dan bersih? Semua dapat anda miliki dengan teratur mengkonsumsi santapan sehat dan bergizi tinggi seperti beberapa santapan berikut ini. Dipastikan efektif membuat kulit anda putih dan bersih secara alami dan tentunya lebih sehat.

1. Wortel

Seperti yang kita kenal, wortel memiliki kandungan vitamin A yang bagus buat melindungi kesehatan mata. Tetapi tidak cuma buat mata saja. Nyatanya pula dapat memutihkan kulit secara alami. Kandungan vitamin A yang diasup secara teratur akan menunjang menangani kulit kusam dan mengaburkan sisa jerawat. Flek hitam, sisa luka, malahan kerutan juga mampu dengan gampang disingkirkan, bila teratur mengkonsumsi vitamin A yang terdapat dalam wortel. Tidak hanya itu, vitamin A pun menunjang mempercepat proses peremajaan kulit sehingga akan membuat anda nampak awet muda.

2. Brokoli

Brokoli pun efektif membuat kulit menjadi putih dan bersih. Zat klorofil yang tersimpan di dalamnya berjalan sebagai anti-inflamasi yang akan selalu mendetoks atau menghasilkan toksin yang ada di dalam badan. Yup, bila kepingin mempunyai kulit sehat, jangan bingung buat mengkonsumsi brokoli. Setikdanya 2 kali dalam satu minggu sebagai sajian konsumsi siang anda.

3. Kacang Almond

Kacang almond mempunyai nutrisi yang komplit di dalamnya, tidak aneh bila santapan yang satu ini sering dipilih sebagai santapan sehat. Terutama buat kulit, kacang almond memiliki kandungan vitamin E dan vitamin B yang memberi nutrisi pada kulit sampai ke lapisan sangat dalam. Kandungan lemak baik pada kacang almond menunjang melembapkan kulit dan menjadikannya lebih kenyal dan sehat. Dengan teratur mengkonsumsinya, membuat kulit jadi lebih bersih, lembut, dan sehat.

4. Melon

Buah melon banyak mengandung senyawa karotenoid yang sanagt baik buat menyehatkan kulit. Permasalahan yang sering timbul pada kulit, seperti kulit kering dan sisa jerawat juga mampu ditangani dengan gampang. Tidak hanya itu, karotenoid pun dapat buat melambatkan proses penuan dini pada kulit.

5. Strawberry

Siapa sih yang tidak suka buah ini? Buah dengan rasa asam manis ini bisa menunjang memutihkan kulit. Prosesnya secara alami terjadi dari dalam badan. Bila kepingin memperoleh kulit putih dan bersih, maka rutinlah mengkonsumsinya. Hasilnya, tidak cuma memutihkan kulit saja, tetapi pula menjadikan kulit terasa lebih kencang dan fresh.

Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam buah strawberry dapat menangkal radikal bebas dan penuaan dini. Terlebih, buah strawberry mempunyai rasa yang lezat dan fresh. Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau juga diolah jadi jus.

Tidak hanya diwajibkan mengkonsumsi santapan sehat di atas, imbangi sumber vitamin dan gizi dengan rutin minum air putih. Dengan demikian, dipastikan kulit kering dan kusam dapat lenyap, dan kulit anda tampak lebih terang dan awet muda.

Baca Juga:
Akibat Virus Corona Syamsir Alam dan Bunga Jelitha Jadwal Ulang Resepsi Nikah

Akibat Virus Corona Syamsir Alam dan Bunga Jelitha Jadwal Ulang Resepsi Nikah

Berita Selebriti      

19 Maret 2020 | 357


Sesudah Jessica Iskandar dan Richard Kyle yang menangguhkan planning perkawinan mereka lantaran pandemi virus Corona di Indonesia. Saat ini giliran Syamsir Alam dan Bunga Jelitha yang ...

Kenali dan Waspadai Gejala Diabetes pada Anak

Kenali dan Waspadai Gejala Diabetes pada Anak

Kesehatan      

1 Nov 2018 | 1930


Masihkeren.com - Penyakit gula atau Diabetes Melitus menjadi salah satu penyakit yang cukup pesat peningkatannya di negara kita ini. Awalnya penyakit ini menyerang pada manusia yang berusia ...

Cara Mudah Membuat Masker Lidah Buaya di Rumah

Cara Mudah Membuat Masker Lidah Buaya di Rumah

Tips      

2 Feb 2020 | 350


Lidah buaya dipercaya efektif untuk membuat rambut lebih lebat, melembapkan kulit, dan mendinginkan kulit terbakar gara-gara terkena paparan sinar matahari. Saat ini, tidak sedikit ...

Permainan Sepakbola Online

Permainan Sepakbola Online

Gaya Hidup      

6 Mei 2019 | 738


Apakah anda penggemar olahraga sepakbola? Tim mana yang anda sukai? Apakah Manchester United, Juventus, Barcelona, Real Madrid, Bayern Munchen atau AC Milan? Tentu sangat menyenangkan bukan ...

Harus bangga! Ini Dia Contoh Keragaman Budaya Indonesia

Harus bangga! Ini Dia Contoh Keragaman Budaya Indonesia

Nasional      

20 Mei 2020 | 279


Seperti yang sudah diketahui, bahwa Indonesia merupakan negara yang kaya akan kekayaan alam serta keragaman budayanya. Bahkan banyak negara lain yang memuji dan menyukai contoh keragaman ...

6 Tren dan Produk Ini Dapat Dicoba Sepanjang Social Distancing

6 Tren dan Produk Ini Dapat Dicoba Sepanjang Social Distancing

Gaya Hidup      

4 Apr 2020 | 327


Kehabisan aktivitas untuk menggunakan waktu selagi social distancing? Masih banyak tren atau produk kecantikan yang dapat dijajal. Inilah waktu tepat buat mengenali produk ataupun tren ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved