RajaKomen
5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

5 Makanan ini Efektif Membuat Kulit Menjadi Putih dan Bersih

29 Apr 2020
612x

Kepingin mempunyai kulit putih dan bersih bagaikan wanita Korea? Gampang dan murah sekali. Anda tidak butuh lagi memakai cara praktis dengan suntik putih umpamanya. Tidak hanya menghabiskan kantong yang cukup dalam, melaksanakan cara itu, tidak seluruhnya aman.

Alhasil, macam mana cara yang aman membuat kulit menjadi putih dan bersih? Semua dapat anda miliki dengan teratur mengkonsumsi santapan sehat dan bergizi tinggi seperti beberapa santapan berikut ini. Dipastikan efektif membuat kulit anda putih dan bersih secara alami dan tentunya lebih sehat.

1. Wortel

Seperti yang kita kenal, wortel memiliki kandungan vitamin A yang bagus buat melindungi kesehatan mata. Tetapi tidak cuma buat mata saja. Nyatanya pula dapat memutihkan kulit secara alami. Kandungan vitamin A yang diasup secara teratur akan menunjang menangani kulit kusam dan mengaburkan sisa jerawat. Flek hitam, sisa luka, malahan kerutan juga mampu dengan gampang disingkirkan, bila teratur mengkonsumsi vitamin A yang terdapat dalam wortel. Tidak hanya itu, vitamin A pun menunjang mempercepat proses peremajaan kulit sehingga akan membuat anda nampak awet muda.

2. Brokoli

Brokoli pun efektif membuat kulit menjadi putih dan bersih. Zat klorofil yang tersimpan di dalamnya berjalan sebagai anti-inflamasi yang akan selalu mendetoks atau menghasilkan toksin yang ada di dalam badan. Yup, bila kepingin mempunyai kulit sehat, jangan bingung buat mengkonsumsi brokoli. Setikdanya 2 kali dalam satu minggu sebagai sajian konsumsi siang anda.

3. Kacang Almond

Kacang almond mempunyai nutrisi yang komplit di dalamnya, tidak aneh bila santapan yang satu ini sering dipilih sebagai santapan sehat. Terutama buat kulit, kacang almond memiliki kandungan vitamin E dan vitamin B yang memberi nutrisi pada kulit sampai ke lapisan sangat dalam. Kandungan lemak baik pada kacang almond menunjang melembapkan kulit dan menjadikannya lebih kenyal dan sehat. Dengan teratur mengkonsumsinya, membuat kulit jadi lebih bersih, lembut, dan sehat.

4. Melon

Buah melon banyak mengandung senyawa karotenoid yang sanagt baik buat menyehatkan kulit. Permasalahan yang sering timbul pada kulit, seperti kulit kering dan sisa jerawat juga mampu ditangani dengan gampang. Tidak hanya itu, karotenoid pun dapat buat melambatkan proses penuan dini pada kulit.

5. Strawberry

Siapa sih yang tidak suka buah ini? Buah dengan rasa asam manis ini bisa menunjang memutihkan kulit. Prosesnya secara alami terjadi dari dalam badan. Bila kepingin memperoleh kulit putih dan bersih, maka rutinlah mengkonsumsinya. Hasilnya, tidak cuma memutihkan kulit saja, tetapi pula menjadikan kulit terasa lebih kencang dan fresh.

Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam buah strawberry dapat menangkal radikal bebas dan penuaan dini. Terlebih, buah strawberry mempunyai rasa yang lezat dan fresh. Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau juga diolah jadi jus.

Tidak hanya diwajibkan mengkonsumsi santapan sehat di atas, imbangi sumber vitamin dan gizi dengan rutin minum air putih. Dengan demikian, dipastikan kulit kering dan kusam dapat lenyap, dan kulit anda tampak lebih terang dan awet muda.

Baca Juga:
Tips Ketika Membeli Kendaraan Roda 4

Tips Ketika Membeli Kendaraan Roda 4

Gaya Hidup      

24 Jul 2021 | 817


Memiliki mobil pribadi adalah salah satu impian bagi semua orang. Dan meskipun tergolong pada kebutuhan tersier akan tetapi memiliki mobil pribadi dapat memudahkan mobilitas serta ...

Kenali Jenis Jerawat di Wajah dan Cara Mengatasinya

Kenali Jenis Jerawat di Wajah dan Cara Mengatasinya

Kesehatan      

21 Maret 2019 | 1253


MasihKeren.com - Jerawat di wajah memang bikin rasa percaya diri berkurang apalagi bagi wanita yang selalu ingin tampil cantik. Sedikit saja muncul jerawat pastilah sudah cari-cari obat ...

Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol

Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol

Kesehatan      

5 Nov 2019 | 1280


Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber daya alam. Kekayaan inilah yang membuat banyak ramuan tradisional Indonesia bermacam-macam. Obat kolesterol ramuan tradisional salah ...

sinergi foundation

Sinergi Foundation Berdayakan Ratusan Ribu Dhuafa di 2021, Targetkan Lebih Banyak Tahun Ini

Nasional      

24 Jan 2022 | 435


Pada 2021 lalu, Sinergi Foundation sukses menyalurkan amanah donatur untuk membantu memberdayakan 119.353 dhuafa. Bantuan tersebut berupa pendidikan dan kesehatan gratis, pemberdayaan ...

5 Alasan Kenapa Kamu Harus Hentikan Bermain Smartphone di Toilet. Nomor 3 Berbahaya Bagi Kita!

5 Alasan Kenapa Kamu Harus Hentikan Bermain Smartphone di Toilet. Nomor 3 Berbahaya Bagi Kita!

Kesehatan      

22 Okt 2020 | 658


Aghil - Saat ini, ponsel menjadi sebuah kebutuhan yang tak bisa dilepaskan. Bahkan saat pergi ke toilet, smartphone ini tetap digunakan. Kebiasaan ini memang terlihat tak ada salahnya. ...

4 Manfaat Berendam di Air Panas, Cocok Bagi Penderita Insomnia

4 Manfaat Berendam di Air Panas, Cocok Bagi Penderita Insomnia

Kesehatan      

7 Maret 2020 | 666


Di tengah-tengah waktu yang tertinggal dari sibuknya bekerja, anda dapat memanfaatkannya dengan menjalankan hal-hal yang dapat menyebabkan tubuh jadi lebih santai. Misal sesimpel memanjakan ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved