rajabacklink
5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

30 Maret 2020
237x

Tidak sedikit organ dalam tubuh bekerja bareng guna membuat sistem pencernaan Anda. Beberapa organ ini mengambil makanan dan cairan yang Anda konsumsi dan mengurainya menjadi wujud yang lebih simpel.

Dilansir dari halaman healthline, berikut ini adalah makanan yang memiliki kandungan enzim pencernaan alami.

1. Nanas

Nanas memiliki kandungan sekelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain yang menunjang mengurai protein menjadi asam amino. Bromelain pun tersaji sebagai suplemen.

2. Pepaya

Pepaya memiliki kandungan enzim pencernaan papain, yang mengurai protein menjadi bahan pembangun, tergolong asam amino.

Pastikan buat konsumsi pepaya matang dan mentah sebab panas yang tinggi bisa mengganggu enzim pencernaan mereka.

3. Mangga

Mangga memiliki kandungan enzim amilase pencernaan yang mengurai karbohidrat dari pati (karbohidrat kompleks) menjadi gula seperti glukosa dan maltosa. Amilase pun menunjang mematangkan mangga.

4. Pisang

Pisang memiliki kandungan amilase dan glukosidase 2 enzim yang mengolah pati kompleks menjadi gula yang gampang diisap.

5. Kiwi

Kiwi memiliki kandungan enzim pencernaan actinidain yang menunjang mengolah protein. Disamping itu, mengkonsumsi buah kiwi bisa mengurangi simtom pencernaan seperti kembung dan konstipasi.

Baca Juga:
Memahami Metode Persalinan yang Tepat Bagi Si Ibu di Tengah Pandemi Corona

Memahami Metode Persalinan yang Tepat Bagi Si Ibu di Tengah Pandemi Corona

Kesehatan      

30 Nov 2020 | 125


Aghil - Melahirkan pada masa pandemi Covid-19 tentu menjadi persoalan yang mendebarkan. Hal ini karena terdapat risiko penularan saat persalinan terjadi. Oleh karena itu, penting untuk ...

Sidang Bawaslu Putuskan Kampanye Videotron Jokowi Langgar Aturan

Sidang Bawaslu Putuskan Kampanye Videotron Jokowi Langgar Aturan

Politik      

26 Okt 2018 | 2101


Masihkeren.com - Setelah beberapa kali menunda sidang terhadap laporan pelanggaran kampanye Videotron pasangan Nomor urut 1, Jokowi - Ma'ruf Amin, Bawaslu DKI Jakarta akhirnya ...

Kalau Mau Ke Kantor, Begini 5 Cara Menutupi Kantung Mata Dengan Make Up

Kalau Mau Ke Kantor, Begini 5 Cara Menutupi Kantung Mata Dengan Make Up

Tips      

19 Mei 2020 | 272


Ingin menutupi kantung mata pada saat akan pergi bekerja ke kantor, pasti ada cara jitunya dan Anda bisa melakukannya dengan memanfaatkan alat-alat make up Anda. Caranya pun tidak terlalu ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Tips      

1 Okt 2020 | 133


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Jangan Biarkan Si Kecil Minum Susu Berlebihan, Ini Risikonya

Jangan Biarkan Si Kecil Minum Susu Berlebihan, Ini Risikonya

Kesehatan      

9 Nov 2020 | 168


Aghil - Susu merupakan minuman sehat yang baik bagi tubuh. Dengan secara rutin meminum susu, beberapa kebaikan dapat dirasakan oleh tubuh. Mulai dari tulang yang kuat, jantung sehat, ...

Tampil Menarik Saat Menghadiri Acara Kondangan

Tampil Menarik Saat Menghadiri Acara Kondangan

Fashion      

23 Jan 2020 | 277


Kondangan atau acara menghadiri suatu pernikahan seseorang seakan menjadi masalah besar bagi sebagian besar wanita. Salah satu hal yang dipertimbangkan yaitu mengenai penampilan dan apa ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved