rajatv
5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

30 Maret 2020
75x

Tidak sedikit organ dalam tubuh bekerja bareng guna membuat sistem pencernaan Anda. Beberapa organ ini mengambil makanan dan cairan yang Anda konsumsi dan mengurainya menjadi wujud yang lebih simpel.

Dilansir dari halaman healthline, berikut ini adalah makanan yang memiliki kandungan enzim pencernaan alami.

1. Nanas

Nanas memiliki kandungan sekelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain yang menunjang mengurai protein menjadi asam amino. Bromelain pun tersaji sebagai suplemen.

2. Pepaya

Pepaya memiliki kandungan enzim pencernaan papain, yang mengurai protein menjadi bahan pembangun, tergolong asam amino.

Pastikan buat konsumsi pepaya matang dan mentah sebab panas yang tinggi bisa mengganggu enzim pencernaan mereka.

3. Mangga

Mangga memiliki kandungan enzim amilase pencernaan yang mengurai karbohidrat dari pati (karbohidrat kompleks) menjadi gula seperti glukosa dan maltosa. Amilase pun menunjang mematangkan mangga.

4. Pisang

Pisang memiliki kandungan amilase dan glukosidase 2 enzim yang mengolah pati kompleks menjadi gula yang gampang diisap.

5. Kiwi

Kiwi memiliki kandungan enzim pencernaan actinidain yang menunjang mengolah protein. Disamping itu, mengkonsumsi buah kiwi bisa mengurangi simtom pencernaan seperti kembung dan konstipasi.

Baca Juga:
Menu Buka Puasa Udang Mentega ala Zaskia Sungkar

Menu Buka Puasa Udang Mentega ala Zaskia Sungkar

Kuliner      

27 Apr 2020 | 77


Tengah cari ilham menu buka puasa? Mengulik unggahan kaum selebriti di Instagram mereka dapat jadi salah satu alternative ketika mencari gagasan kuliner. Salah satunya resep udang mentega ...

Cara Membuat Klepon yang Enak dan Bikin Ketagihan

Cara Membuat Klepon yang Enak dan Bikin Ketagihan

Kuliner      

25 Feb 2020 | 185


Klepon adalah kue tradisional yang tentunya tidak aneh lagi di kuping masyarakat Indonesia. Jajanan yang banyak dijumpai di pasar-pasar, terutama pasar tradisional ini mempunyai tekstur ...

6 Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan

6 Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 97


Merawat kesehatan adalah hal yang amat utama untuk dicermati oleh seluruh orang, terutama kalangan hawa. Walaupun dalam suatu penelitian jurnal kesehatan Amerika mengatakan kalau wanita ...

Menelisik Manfaat Kale Si Ratu Sayuran Hijau yang Kaya Gizi

Menelisik Manfaat Kale Si Ratu Sayuran Hijau yang Kaya Gizi

Herbal      

1 Maret 2020 | 134


Kale adalah sayuran hijau yang masih satu family dengan kubis, kini sedang diburu untuk dijadikan alternatif sajian sayur yang lebih menyehatkan. Lantaran kandungannya yang hebat, sayuran ...

Menteri Susi ikut Lenggang Lenggok di Acara Jakarta Fashion Week 2019

Menteri Susi ikut Lenggang Lenggok di Acara Jakarta Fashion Week 2019

Fashion      

24 Okt 2018 | 593


Masihkeren.com - Acara Fashion Show yang digelar oleh Anna Avantie di Jakarta Fashion Week 2019 yang digelar tadi malam, Selasa (23/10) dihebohkan oleh kehadiran Menteri Kelautan dan ...

Simak Yuk Kandungan Surat At Tin

Simak Yuk Kandungan Surat At Tin

Tips      

31 Maret 2020 | 36


Al Quran secara bahasa dapat diartikan sebagai bacaan yang sempurna dan bila dijelaskan dengan lebih panjang sedikit yaitu merupakan salah satu nama Kitab yang diturunkan oleh Allah SWT ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved