rajatrafficNET
5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

5 Jenis Buah-buahan yang Memiliki Kandungan Enzim Pencernaan Alami

30 Maret 2020
532x

Tidak sedikit organ dalam tubuh bekerja bareng guna membuat sistem pencernaan Anda. Beberapa organ ini mengambil makanan dan cairan yang Anda konsumsi dan mengurainya menjadi wujud yang lebih simpel.

Dilansir dari halaman healthline, berikut ini adalah makanan yang memiliki kandungan enzim pencernaan alami.

1. Nanas

Nanas memiliki kandungan sekelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain yang menunjang mengurai protein menjadi asam amino. Bromelain pun tersaji sebagai suplemen.

2. Pepaya

Pepaya memiliki kandungan enzim pencernaan papain, yang mengurai protein menjadi bahan pembangun, tergolong asam amino.

Pastikan buat konsumsi pepaya matang dan mentah sebab panas yang tinggi bisa mengganggu enzim pencernaan mereka.

3. Mangga

Mangga memiliki kandungan enzim amilase pencernaan yang mengurai karbohidrat dari pati (karbohidrat kompleks) menjadi gula seperti glukosa dan maltosa. Amilase pun menunjang mematangkan mangga.

4. Pisang

Pisang memiliki kandungan amilase dan glukosidase 2 enzim yang mengolah pati kompleks menjadi gula yang gampang diisap.

5. Kiwi

Kiwi memiliki kandungan enzim pencernaan actinidain yang menunjang mengolah protein. Disamping itu, mengkonsumsi buah kiwi bisa mengurangi simtom pencernaan seperti kembung dan konstipasi.

Baca Juga:
Ingin Dapat Nilai Tinggi di UN SD? Bank Soal SD Terlengkap Akan Membantu Kamu Meraihnya

Ingin Dapat Nilai Tinggi di UN SD? Bank Soal SD Terlengkap Akan Membantu Kamu Meraihnya

Tips      

9 Feb 2020 | 586


Kelas 6 merupakan masa di mana kamu akan belajar lebih keras daripada biasanya karena di kelas ini sebentar lagi kamu akan berhadapan dengan Ujian Nasional yang akan diselenggarakan di ...

5 Artis Cantik Ini Dianggap Sebagai Kartini Masa Kini Lho

5 Artis Cantik Ini Dianggap Sebagai Kartini Masa Kini Lho

Berita Selebriti      

22 Apr 2020 | 491


Indonesia mempunyai banyak artis bertalenta, tetapi cuma beberapa yang dirasa memberi teladan semangat dan karakter Kartini. Siapa saja artis cantik berbakat tersebut? Berikut ini 5 ...

6 Tips Fashion Hijab untuk Tampil Lebih Langsing

6 Tips Fashion Hijab untuk Tampil Lebih Langsing

Fashion      

10 Maret 2020 | 1125


Bicara mengenai fesyen hijab, tentunya kita dengan mudah akan berpikir tampil stylish dengan mengenakan hijab di mana kita dapat mix and match pakaian, kerudung, berikut aksesorisnya. Untuk ...

Simak Yuk Kandungan Surat At Tin

Simak Yuk Kandungan Surat At Tin

Tips      

31 Maret 2020 | 1427


Al Quran secara bahasa dapat diartikan sebagai bacaan yang sempurna dan bila dijelaskan dengan lebih panjang sedikit yaitu merupakan salah satu nama Kitab yang diturunkan oleh Allah SWT ...

Penerapan Teknologi Metaverse Learning Dalam Dunia Pendidikan

Penerapan Teknologi Metaverse Learning Dalam Dunia Pendidikan

Tips      

29 Maret 2022 | 545


Pandemi COVID-19, telah membawa dampak yang besar pada metode belajar di dunia pendidikan. Diperkirakan lebih dari 1,6 miliar siswa dari 192 negara di seluruh dunia, mengalami disrupsi pada ...

6 Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan

6 Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 725


Merawat kesehatan adalah hal yang amat utama untuk dicermati oleh seluruh orang, terutama kalangan hawa. Walaupun dalam suatu penelitian jurnal kesehatan Amerika mengatakan kalau wanita ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved