rajabacklink
5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

8 Apr 2020
171x

Pandemi virus corona (COVID-19) menjadikan seluruh orang tak dapat melakukan kegiatan di luar rumah seperti umumnya.

Pemerintah pun menganjurkan masyarakat untuk selalu ada di dalam rumah ataupun mengkarantina diri sendiri dan melaksanakan social distancing.

Masyarakat juga banyak menuruti tips-tips supaya terhindari dari virus corona ini. Mulai dari meminum vit, melakukan olahraga, mengkonsumsi asupan sehat sampai berjemur.

Ada berbagai alasan utama kenapa kita mesti berjemur di bawah matahari saat pandemi ini.

Simak berbagai alsan utama untuk berjemur selama wabah virus corona, dilansir dari Womens Health Magazine.

1. Tubuh bisa menyintesis vitamin D di bawah kulit saat ada di luar.

2. Fungsinya bisa menaikkan sistem imunitas tubuh dan menangkal infeksi berulang seperti vaginosis bakteri.

3. Terpaan cahaya matahari mendukung tubuh menghasilkan vit D dengan cara alami.

4. Berjemur mengakibatkan tulang jadi lebih solid. Vitamin D menunjang tubuh meresap kalsium, yang mengarah ke tulang dan bisa menghindari osteoporsis.

5. Saat berjemur kulit kita bakal merubah kolesterol jadi vitamin D dan ini sudah teruji menolong menghindari penyakit.

Vitamin D bukan cuma diperoleh dari penganan saja ataupun di dalam suplemen, namun dapat diperoleh dari cahaya matahari langsung.

sebagai catatan, berjemurlah 15-20 menit sehari jangan terlampau lama sebab bisa mengakibatkan kerusakan kulit yang lumayan berbahaya.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Cara Berpakaian Agar Dapat Membuat Lebih Produktif Saat WFH

Tips Cara Berpakaian Agar Dapat Membuat Lebih Produktif Saat WFH

Tips      

10 Apr 2020 | 140


Sepanjang Work From Home (WFH), pasti kita tak begitu memikirkan pakaian yang akan dipakai ketika bekerja. Namun, cara berpakaian ketika WFH nyatanya membuat kita fokus dalam bekerja. ...

Munculnya Penyakit Lain Akibat Lamanya Pandemi Covid-19

Munculnya Penyakit Lain Akibat Lamanya Pandemi Covid-19

Kesehatan      

13 Jul 2020 | 5


Pandemi di Indonesia belum juga usai, virus covid-19 masih menjadi ancaman bagi warga Indonesia juga dunia. Kebijakan new normal ternyata  hanya sebatas mengejar urusan ekonomi yang ...

Ingin Dapat Nilai Tinggi di UN SD? Bank Soal SD Terlengkap Akan Membantu Kamu Meraihnya

Ingin Dapat Nilai Tinggi di UN SD? Bank Soal SD Terlengkap Akan Membantu Kamu Meraihnya

Tips      

9 Feb 2020 | 100


Kelas 6 merupakan masa di mana kamu akan belajar lebih keras daripada biasanya karena di kelas ini sebentar lagi kamu akan berhadapan dengan Ujian Nasional yang akan diselenggarakan di ...

Tempat Wisata Antimainstream Bagi Traveller Berjiwa Petualang

Tempat Wisata Antimainstream Bagi Traveller Berjiwa Petualang

Pariwisata      

23 Jan 2020 | 86


Saat masa liburan panjang tiba sudah pasti banyak sekali orang tengah heboh mempersiapkan agenda seru dan menarik, salah satunya travelling ke suatu tempat. Kalau mengunjungi kawasan ...

Cara Atasi Kondisi Kulit Wajah yang Memburuk akibat Kurang Tidur

Cara Atasi Kondisi Kulit Wajah yang Memburuk akibat Kurang Tidur

Kesehatan      

28 Maret 2020 | 77


Kita semua mengetahui bagaimana rasanya saat tubuh tidak memilki cukup waktu buat istirahat dan tidur. Tubuh merasa letih, otak akan bergerak lebih lelet, dan stress. Sayangnya tidak cuma ...

5 Panduan Memilih Jilbab untuk Gaun Pernikahan

5 Panduan Memilih Jilbab untuk Gaun Pernikahan

Fashion      

1 Maret 2020 | 159


Penampilan pada hari pernikahan merupakan momen spesial sekali seumur hidup tentunya mesti sempurna. Tampil dengan jilbab di hari resepsi pernikahan juga dapat menjadikan Anda tampil ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved