Tryout.id
5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

5 Alasan Penting Bagi Anda untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona

8 Apr 2020
698x

Pandemi virus corona (COVID-19) menjadikan seluruh orang tak dapat melakukan kegiatan di luar rumah seperti umumnya.

Pemerintah pun menganjurkan masyarakat untuk selalu ada di dalam rumah ataupun mengkarantina diri sendiri dan melaksanakan social distancing.

Masyarakat juga banyak menuruti tips-tips supaya terhindari dari virus corona ini. Mulai dari meminum vit, melakukan olahraga, mengkonsumsi asupan sehat sampai berjemur.

Ada berbagai alasan utama kenapa kita mesti berjemur di bawah matahari saat pandemi ini.

Simak berbagai alsan utama untuk berjemur selama wabah virus corona, dilansir dari Womens Health Magazine.

1. Tubuh bisa menyintesis vitamin D di bawah kulit saat ada di luar.

2. Fungsinya bisa menaikkan sistem imunitas tubuh dan menangkal infeksi berulang seperti vaginosis bakteri.

3. Terpaan cahaya matahari mendukung tubuh menghasilkan vit D dengan cara alami.

4. Berjemur mengakibatkan tulang jadi lebih solid. Vitamin D menunjang tubuh meresap kalsium, yang mengarah ke tulang dan bisa menghindari osteoporsis.

5. Saat berjemur kulit kita bakal merubah kolesterol jadi vitamin D dan ini sudah teruji menolong menghindari penyakit.

Vitamin D bukan cuma diperoleh dari penganan saja ataupun di dalam suplemen, namun dapat diperoleh dari cahaya matahari langsung.

sebagai catatan, berjemurlah 15-20 menit sehari jangan terlampau lama sebab bisa mengakibatkan kerusakan kulit yang lumayan berbahaya.

Berita Terkait
Baca Juga:
Kenali Penyebab Bau Mulut Kamu dan Cara Menghilangkannya dengan Bahan Alami

Kenali Penyebab Bau Mulut Kamu dan Cara Menghilangkannya dengan Bahan Alami

Kesehatan      

25 Okt 2018 | 1402


Masihkeren.com - Hhhhh... bau mulut yang keluar dari napas yang kamu hembuskan pastilah membuat kamu tidak percaya diri dan malu. Lawan bicara jadi merasa terganggu dan sungkan untuk bicara ...

JOKOWI DI BAWAH LIMA TEKANAN BERAT

JOKOWI DI BAWAH LIMA TEKANAN BERAT

Politik      

18 Jan 2022 | 235


Presiden Joko Widodo (Jokowi) saat ini berada pada posisi yang sangat rentan. Beliau sedang menghadapi lima (5) tekanan berat. Sekaligus. Kelima tekanan serius ini akan mempengaruhi ...

Gawat! Kasus Covid-19 di 7 Negara Ini Sudah Melebihi 1 Juta Kasus

Gawat! Kasus Covid-19 di 7 Negara Ini Sudah Melebihi 1 Juta Kasus

Fenomena      

22 Okt 2020 | 1002


Aghil - Pandemi Corona menjadi kasusu yang perlu diperhatikan saat ini. Bagaimana tidak, korban dari virus Corona ini bahkan melebihi 1 juta jiwa di berbagai negara. Tentu hal ini merupakan ...

Kelebihan Menggunakan Jasa Rental Mobil

Kelebihan Menggunakan Jasa Rental Mobil

Tips      

22 Sep 2020 | 1044


Ketika bepergian bersama keluarga maupun dengan kerabat tentunya akan semakin asyik bila menggunakan alat transportasi yang tepat. Dan menggunakan jasa sewa mobil dapat menjadi pilihan ...

8 Panduan Memilih Hijab Untuk Anda yang Memiliki Wajah Bulat

8 Panduan Memilih Hijab Untuk Anda yang Memiliki Wajah Bulat

Fashion      

17 Feb 2020 | 1178


Berdasarkan ajaran Islam, fungsi utama mengenakan hijab ialah buat menutup rambut atau aurat. Hijab tidak cuma dipakai buat menutup bagian rambut dan seputaran leher, namun pula menutup ...

Kenali dan Waspadai Gejala Diabetes pada Anak

Kenali dan Waspadai Gejala Diabetes pada Anak

Kesehatan      

1 Nov 2018 | 3627


Masihkeren.com - Penyakit gula atau Diabetes Melitus menjadi salah satu penyakit yang cukup pesat peningkatannya di negara kita ini. Awalnya penyakit ini menyerang pada manusia yang berusia ...

Copyright © MasihKeren.com 2018 - All rights reserved